刷牙后到底要不要漱口?
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口鄂尔多斯市某某美容美发设备有限公司引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口鄂尔多斯市某某美容美发设备有限公司起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:时尚)
-
在工作群与上司争吵?下属犯错未及时处理?男子两次“违纪”被开除
图为使用手机发信息资料图图文无关)一次团队微信群里公开表态,一份对下属的处理建议……广告公司创意总监李先生因此在一个月内被公司给予两次严重书面警告处分,之后被解除劳动合同,李先生为此将公司诉至法院。一 ...[详细] -
来源:上游新闻 北京时间6月19日晚9点,欧洲杯小组赛B组第2轮克罗地亚对阵阿尔巴尼亚。上半场,阿尔巴尼亚拉齐头球攻门,利瓦科维奇扑救失误送礼。下半场,当天过生日的克拉马里奇扳平比分,阿尔巴尼亚 ...[详细]
-
学校代码:14066一、招生对象1、面向5+2城区招收优秀的应届初中毕业生。2、面向温江区招收优秀的应届初中毕业生。二、招生计划1、面向5+2区域招收2-3个班。2、面向温江区招收316人含直升生)。 ...[详细]
-
大卫·波波维奇潘展乐的最强对手回来了。北京时间6月20日,在贝尔格莱德举行的2024年游泳欧洲锦标赛中,大卫·波波维奇在男子100米自由泳中游出46秒88,创造了历史第三好成绩,距离潘展乐创造的世界纪 ...[详细]
-
来源:财联社 财联社5月1日电,南京住房公积金管理中心5月1日发布《关于南京都市圈住房公积金贷款和提取政策的通告》,涉及贷款、购房提取和还贷提取。主要内容包括:①支持南京都市圈缴存职工在南京购房 ...[详细]
-
6月20日,中国足球协会发布对球员于炜景、球员黄钰杰违规违纪的处罚决定。 ...[详细]
-
大卫·波波维奇潘展乐的最强对手回来了。北京时间6月20日,在贝尔格莱德举行的2024年游泳欧洲锦标赛中,大卫·波波维奇在男子100米自由泳中游出46秒88,创造了历史第三好成绩,距离潘展乐创造的世界纪 ...[详细]
-
【编者按】2024年,中国体育即将直面巴黎奥运会。4月17日,巴黎奥运会进入倒计时100天的节点。在周围强敌环伺的背景下,中国各项运动该如何突围?我们有哪些自己的优势,我们近来的大赛战绩如何,对手实力 ...[详细]
-
股价跌近5%!外媒称美国正调查特斯拉自动驾驶是否存在误导行为
特斯拉 IC 资料图 特斯拉在美国又面临监管调查。 5月8日,据外媒报道,消息人士透露,美国检察官正对特斯拉进行调查,以确定其是否在电动汽车的自动驾驶能力方面误导投资者和消费者。 消息人士表示, ...[详细] -
6月20日,本届上海国际电影节主竞赛单元的重磅华语新作《刺猬》在上海影城SHO举行世界首映。导演顾长卫携领衔主演葛优、王俊凯及小说原著作者郑执出席媒体见面会,讲述影片创作背后的心得与历程。从左至右)葛 ...[详细]